Jídelníček - 21.10.2013

21. října 2013 v 19:51 | Andie |  Jídelníček
Snídaně:
Ovesná kaše Emco expres černý rybíz light
2x toastový chléb pšeničný s Pribina taveným sýrem

Svačina:
2x skořicová lázeňská oplatka
JoJo delfínci
Mrkev
Rýžový chlebíček

Oběd:
Polévka s vaječnou jíškou
Chlebíčky Racio Silouette s pohankou a dekorem

Svačina:
2x toastový chléb pšeničný s Pribina taveným sýrem
Rajče

Večeře:
Červená paprika
Mrkev

Nápoje:
Voda (2 l)
Kopřivový čaj (2x0,5 l)
Zelený čaj (0,5 l)

Aktivity:
30 Day Shred level 2 (27 min)
30 denní výzva - břicho (posilování břišních svalů) (2x15 min)
 


Komentáře

1 Andee | Web | 21. října 2013 v 19:55 | Reagovat

Ty sem ty svý jídelníčky vůůůbec nedávej nebo poběžím vyžrat ledničku :-D Zbožňuju ledový kafe, o gumídkách ani nemluvě :-D
Nepřeháním, měla jsem hlavu na šití, krve jak z vola... mylsím že jsem o tom psala článek někdy ze začátku srpna :-D a rozedřené ruce jsem měla snad tisíckrát :-) když něco ale miluju, nic mě neodradí, jen poučí... takže to dopadá tak jak píšu ve článku :-D

2 Andee | Web | 21. října 2013 v 21:17 | Reagovat

Hledat ho nemusíš, našla jsem ho já a kopíruju, ať se můžeš pokochat :-D http://andee-perfect.blog.cz/1308/30-31-7-2013-aneb-poskozene-zbozi Ten konec je sice poněkud depresivní, ovšem teď už je to naštěstí v pohodě, tak na tom nezáleží :-)

3 P | Web | 21. října 2013 v 22:36 | Reagovat

aj,začínám se cítit provinile,kolik jsem toho zase dneska sežrala:D:D:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama