Jídelníček - 31.10.2013

1. listopadu 2013 v 7:09 | Andie |  Jídelníček
Pozdě, ale přece. :) Zase přežírací den .. díkybohu se to na mojí váze nijak nepodepisuje.

Snídaně:
Ovesná kaše Emco expres meruňková
Máslový croissant bez náplně
Toastový chléb Penam se smetanovým sýrem

Svačina:
Alnatura sójový dezert čokoládový
Kiwi
Kobliha čokoládová

Oběd:
Špenátová polévka
Obalovaný sýr s bramborem

Svačina:
Mrkev
Červená paprika

Večeře:
Mrkev
Rajče

Nápoje:
Voda (2 l)
Kopřivový čaj (2x0,5 l)
Zelený čaj (2x0,5 l)

Aktivity:
30 Day Shred level 2 (27 min)
30 denní výzva - břicho (posilování břišních svalů) (2x10 min)
Florbal (20 min - ale ve škole na tělocviku, takže dosti volný)
Procházka rychlejší chůzí (30 min)
 


Komentáře

1 femme-mince | Web | 1. listopadu 2013 v 8:44 | Reagovat

Jako přežírací mi to moc nepřipadá. Na udržovací jídleníček by to bylo myslím fajn a hlavně to složení je moc pěkné! :-)

2 Matty | Web | 1. listopadu 2013 v 12:48 | Reagovat

Prežierací ? Priala by som ti niekedy vedieť čo som do seba ja schopná nacpať keď sa prežeriem :D

3 P | Web | 1. listopadu 2013 v 13:06 | Reagovat

pfuu,tohle jestli je přežírací:D:D

4 H. | Web | 1. listopadu 2013 v 14:25 | Reagovat

Však odpoledne si už nic pomalu nesnědla. Pokud je tohle podle tebe přežírací den, tak já jsem teda pěkný prase! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama